Present-coaching in de media
Wij staan voor Inspiratie, informatie & integratie
01
‘Vertraag de zorgmomenten, het helpt!’
Als verzorgenden vertragen tijdens hun werk, zal dat op allerlei manieren zijn vruchten afwerpen, stelt vitaliteitscoach Azmi Alubeid: ‘Maak van de wasbeurt een écht moment van contact, waarin je samenwerkt.’
02
Groepslessen voor ouderen
Hoe moeilijk kan het zijn: 150 minuten per week matig intensief bewegen en twee keer per week spierversterkende oefeningen uitvoeren? Nou, dat blijkt best moeilijk te zijn. Daarom delen we een aantal tips over het opzetten van groepslessen voor ouderen.
03
Krachttraining in het verpleeghuis is belangrijk
“In een verpleeghuis gaat het bij bewegen vooral om functioneel bewegen, zoals gaan staan, gaan zitten, iets aanreiken, grijpen of ergens in knijpen”, zegt bewegingsagoog Azmi Alubeid. Hij werkt inmiddels vijf jaar in verpleeghuis Oudshoorn.
04
Huilen van blijdschap om je eigen beweegprestaties
Het is belangrijk om ouderen te helpen hun vitaliteit zoveel mogelijk intact te houden door te bewegen. Verpleeghuis Oudshoorn heeft hiervoor een beweegbeleid, waarin de beweegagogen een belangrijke rol spelen. ‘Het is mooi om te zien hoe een bewoner geëmotioneerd raakt van zijn eigen prestaties.’
